Taller de suelo pélvico de 5 horas de duración. Donde aprenderemos: 

1.Anatomia. 2.Disfunciones. 3.SP y posturología. 4.Prolapsos. 5.SP en el embarazo, pre y post.

6.SP en la menopausia. 7. Incontinencia urinaria ( esfuerzo, urgencia y mixtas). 8.SP y útero. 

9. Reducación SP, Kegel, Hipopresivos. 10. Gimnasia sin hiperpresión. 11.Preguntas y practica.

¡Consúltanos! y solicita información.

Sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión.

Desarrolla y trabaja la fuerza, quema grasa y potencia la resistencia del cuerpo, haciéndolo más funcional.

Clases dirigidas a un estado de clama profundo y mente tranquila.

Durante la meditación concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que llenan tu mente provocándote estrés.

Es un entrenamiento que incide directamente en la corrección postural y de la respiración, además de mejorar el transito intestinal,el estrés y la ansiedad.

Técnicas hipopresivas que combina con otras técnicas de rehabilitación como la técnica miofascial y neurodinamia.

Entrenamiento personalizado, que se ajusta a tu condición, objetivos y necesidades físicas diseñado por un grupo profesional del fitness. Al ser un programa personalizado, podrás lograr tus objetivos en un menor tiempo y reducir el riesgo de tener una lesión.

Es un conjunto de ejercicios donde se trabaja con todos los grupos musculares posibles…

Va dirigido a cualquier tipo de persona, que quiera tonificar y ejercitar su cuerpo… funcional

Horario: Lunes a las 17.00 h. y viernes a las 17.30 h.

Esta versión de Pilates cuenta con una serie de ejercicios adaptados de acuerdo a las necesidades de cada alumno, desde una visión más moderna, combinándolo ejercicios clásicos con ejercicios de fisioterapia rehabilitadora.

En cuanto a implementos, pilates contemporáneo introduce El Foam Roller, el Fit ball o soft ball y las Thera bands.

Actividad saludable diseñada para reducir problemas de espalda, desde el estiramiento de la musculatura y mejora de la flexibilidad y elasticidad de tejidos.

De bajo impacto e intensidad media apta para todas las edades, que nos ayuda a prevenir y reducir molestias en la espalda y articulaciones en general.

Combina ejercicios de Pilates, fisioterapia, rehabilitación y corrección postural,así como estiramientos de cadenas musculares

Fitpilates son clases orientadas a tonificar músculos, corregir posturas y ganar en flexibilidad por medio de ejercicios de pilates. Mejora la habilidad para moverse correctamente.

Experimenta el poder curativo de la naturaleza a través de nuestros tratamientos de masajes naturales.

Relájate y rejuvenece mientras nuestros expertos terapeutas utilizan técnicas ancestrales para aliviar tensiones y restaurar el equilibrio de tu cuerpo y mente.

Sumérgete en un oasis de bienestar y déjate llevar por las manos sanadoras de la naturaleza. ¡Descubre la armonía que solo los tratamientos naturales pueden brindarte!