Actividad saludable diseñada para reducir problemas de espalda, desde el estiramiento de la musculatura y mejora de la flexibilidad y elasticidad de tejidos.

De bajo impacto e intensidad media apta para todas las edades, que nos ayuda a prevenir y reducir molestias en la espalda y articulaciones en general.

Combina ejercicios de Pilates, fisioterapia, rehabilitación y corrección postural,así como estiramientos de cadenas musculares